Uczniowie SP3 w Gołdapi wraz nauczycielami przedmiotów przyrodniczych prowadzą szkolną zbiórkę odpadów szkodliwych. Baterie, bo o nich mowa, są bardzo użyteczne. (więcej…)
Czytam dalej »Uczniowie SP3 dbają o naszą planetę
Dzień: 2023-01-23
Gołdapianie na XXI Regionalnym Przeglądzie Kolęd i Pastorałek
W niedzielę 22 stycznia w Gminnym Ośrodku Kultury w Budrach odbył się XXI Regionalny Przegląd Kolęd i Pastorałek. Patronatem Honorowym wydarzenie objęła senator RP Małgorzata Kopiczko. Do udziału zgłosiło się wielu wykonawców (m.in. z Rynu, Wilkas, Gołdapi, Giżycka, Bartoszyc, Węgorzewa, Pozezdrza i Bań Mazurskich). (więcej…)
Czytam dalej »Lisy: do lokalnej jednostki osp trafił nowy wóz
Gmina Banie Mazurskie konsekwentnie wzmacnia poziom bezpieczeństwa przeciwpożarowego na obszarze gminy. Tym razem wójt Łukasz Kuliś zdecydował o doposażeniu jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej w Lisach w wóz bojowy Jelcz na podwoziu samochodu STAR 1142. (więcej…)
Czytam dalej »Spotkanie z okazji Dnia Babci i Dziadka w Gminnej Bibliotece Publicznej w Baniach Mazurskich
Z okazji nadchodzącego święta Dnia Babci i Dziadka 19 stycznia spotkaliśmy się z panią Teresą i panem Henrykiem z Klubu Senior + Wróbel na głośnym czytaniu w Gminnej Bibliotece Publicznej dla dzieci z klasy 3 Szkoły Podstawowej w Baniach Mazurskich. (więcej…)
Czytam dalej »Zaczynamy (Bezpieczne) Ferie Zimowe 2023
Już dzisiaj dzieci i młodzież z województwa warmińsko-mazurskiego rozpoczyna wyczekane dwutygodniowe ferie zimowe. W trosce o bezpieczeństwo wypoczywających gołdapscy policjanci już od kilku tygodni zaangażowani są w działania pn. „Bezpieczne Ferie 2023”. (więcej…)
Czytam dalej »Podsumowanie weekendu na drogach powiatu gołdapskiego
W miniony weekend po raz kolejny mundurowi zwrócili szczególną uwagę na kierowców lekceważących obowiązujące ograniczenia drogowe. Policjanci w ciągu ostatnich trzech dni ujawnili ponad 70 wykroczeń drogowych, które spotkały się z ich stanowczą reakcją. Ponadto, stróże prawa pracowali na miejscu wypadku oraz ujawnili osobę poszukiwaną w trakcie kontroli drogowej. (więcej…)
Czytam dalej »Kiedy najlepiej spożywać masło orzechowe w diecie redukcyjnej?
Dieta redukcyjna najprościej mówiąc polega na ujemnym bilansie kalorycznym. Jest to podstawowa zasada, którą warto przywołać na samym początku, ponieważ wiele osób postrzega dietę redukcyjną w błędny sposób. Co więcej, wiele osób wciąż źle ją stosuje, wybierając często wręcz głodowe racje żywnościowe. Jednak nie na tym ona polega. Odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna dostarcza do organizmu wszystkich wartościowych składników i substancji odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie polega ona na eliminowaniu jakichkolwiek z nich z diety całkowicie, a jedynie na ograniczaniu – aby dostarczać mniej kalorii niż dotychczas, jednak wszystko w granicach zdrowego rozsądku. To oznacza, że nie ma także żadnych przeciwwskazań do tego, aby stosować masło orzechowe w diecie redukcyjnej. (więcej…)
Czytam dalej »Uczestniczyli w turnieju piłkarskim Orlików
W niedzielę 22 stycznia na hali Zespołu Szkół Sportowych w Ełku zawodnicy Akademii Piłkarskiej MKS Rominta Gołdap uczestniczyli w turnieju piłkarskim Orlików.
Czytam dalej »
Załadunek promu do Szwecji
Przeprawa promowa cargo to dla wielu firm szansa na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Siatka połączeń z Polski do innych krajów, w tym m.in. do Szwecji, jest na tyle rozbudowana, że z łatwością można dopasować swoje działania do harmonogramu rejsów. Bilety na prom do Szwecji możemy kupić z Gdańska, Gdyni lub Świnoujścia. Rejsy organizuje kilku renomowanych armatorów, a cena zależy m.in. o od rodzaju pojazdu i długości pokonywanej trasy. Co jeszcze warto wiedzieć o przeprawach promowych do Szwecji? (więcej…)
Czytam dalej »