Inni napisali. Malepszak: Pociągi z Olecka do Gołdapi pojadą w 2028 roku

Inni napisali. Malepszak: Pociągi z Olecka do Gołdapi pojadą w 2028 roku

Na stronie https://www.rynek-kolejowy.pl/ znajduje się artykuł zatytułowany „Malepszak: Pociągi z Olecka do Gołdapi pojadą w 2028 roku”. Czytamy w nim m.in.: Wiceminister infrastruktury Piotr Malepszak zdradza nam, że prace PKP PLK pozwolą przywrócić ruch na odcinku Olecko – Gołdap już w 2028 roku. Inwestycja ma kosztować ok. 150 mln złotych a do powiatowej Gołdapi mogłoby docierać co najmniej 8 par pociągów regionalnych dziennie. Miasto zniknęło z kolejowej mapy w 1993 roku. (więcej…)

Czytam dalej »

Spodnie na siłownię – jak dobrać krój do rodzaju ćwiczeń?

Spodnie na siłownię – jak dobrać krój do rodzaju ćwiczeń?

Wygoda podczas treningu przekłada się bezpośrednio na efektywność wykonywanych ćwiczeń i samopoczucie. Źle dobrane ubranie potrafi rozpraszać, ograniczać zakres ruchów i powodować otarcia. Wybór fasonu dolnej części garderoby nie powinien być zatem przypadkowy. Dopasuj krój spodni do charakteru planowanej aktywności, aby zapewnić sobie swobodę na każdym etapie sesji treningowej. (więcej…)

Czytam dalej »

„Reaguję, nie kabluję” – wspólnie przeciw przemocy i cyberzagrożeniom!

„Reaguję, nie kabluję” – wspólnie przeciw przemocy i cyberzagrożeniom!

W dniach 28–29 października w Gołdapi odbyły się debaty młodzieżowe oraz konferencja dla nauczycieli poświęcone bezpieczeństwu, przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej i cyberprzemocy oraz odpowiedzialnemu reagowaniu na krzywdę innych. Wydarzenia odbyły się
w ramach projektu „Cyfrowa tarcza Gołdapi”, realizowanego w ramach Rządowego programu ograniczania przestępczości i aspołecznych zachowań „Razem bezpieczniej” im. Władysława Stasiaka na lata 2025–2028 (edycja 2026 r.). (więcej…)

Czytam dalej »

Izolacja fundamentów i podłogi na gruncie. Jak te elementy wpływają na straty ciepła budynku?

Izolacja fundamentów i podłogi na gruncie. Jak te elementy wpływają na straty ciepła budynku?

Ocieplone ściany i dach nie gwarantują niskich rachunków za ogrzewanie, jeśli dolna część budynku pozostaje słabo zabezpieczona przed utratą energii. Przez podłogę na gruncie, fundamenty i ich połączenia ze ścianami ciepło może odpływać do chłodniejszego otoczenia. Skutkiem bywają zimna posadzka, nierównomierna temperatura pomieszczeń i większe zapotrzebowanie na ogrzewanie. (więcej…)

Czytam dalej »