Cenne trzy punkty na koncie Rominty

romintaCenne zwycięstwo odnieśli dziś zawodnicy Miejskiego Klubu Sportowego Rominta w Gołdapi, pokonując na własnym boisku Concordię Elbląg 2-0. Bramki padły dopiero w drugiej połowie spotkania, a ich autorami byli Aleksander Popławski i Valery Sarmont. Kolejny mecz w Gołdapi zostanie rozegrany już w najbliższą środę o godzinie 17:00. Będzie to zaległe spotkanie z drużyną z Wasilkowa. (więcej…)

Czytam dalej »

Gołdap uczci pamięć ofiar katastrofy smoleńskiej i zbrodni katyńskiej

10 kwietnia mija 5 lat od katastrofy smoleńskiej, w której zginęła polska elita: Prezydent RP Lech Kaczyński z małżonką, ostatni prezydent RP na uchodźstwie Ryszard Kaczorowski, wicemarszałkowie Sejmu i Senatu, politycy, dowódcy wszystkich rodzajów Sił Zbrojnych RP, pracownicy Kancelarii Prezydenta, szefowie centralnych instytucji państwowych, (więcej…)

Czytam dalej »

Dieta zbilansowana źródłem naszego zdrowia

Choć współcześnie panuje moda na zdrowy styl życia, co wiąże się również z odpowiednią zmianą sposobu żywienia, podejścia do aktywności fizycznej i szeroko pojętego zdrowia psychospołecznego, ciągle nie jest to zmiana holistyczna, obejmująca całe społeczeństwo. Pomimo, iż na co dzień obserwuje się coraz więcej osób uprawiających sport, spożywających warzywa i owoce, dbających o wygląd i zdrowie, to jednak wciąż część społeczeństwa nie zastosowało nawet jednej zmiany w kierunku poprawy stanu odżywienia i sposobu żywienia. (więcej…)

Czytam dalej »