W miniony weekend po raz kolejny mundurowi zwrócili szczególną uwagę na kierowców lekceważących obowiązujące ograniczenia drogowe. Policjanci w ciągu ostatnich trzech dni ujawnili ponad 70 wykroczeń drogowych, które spotkały się z ich stanowczą reakcją. Ponadto, stróże prawa pracowali na miejscu wypadku oraz ujawnili osobę poszukiwaną w trakcie kontroli drogowej. (więcej…)
Czytam dalej »
Dieta redukcyjna najprościej mówiąc polega na ujemnym bilansie kalorycznym. Jest to podstawowa zasada, którą warto przywołać na samym początku, ponieważ wiele osób postrzega dietę redukcyjną w błędny sposób. Co więcej, wiele osób wciąż źle ją stosuje, wybierając często wręcz głodowe racje żywnościowe. Jednak nie na tym ona polega. Odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna dostarcza do organizmu wszystkich wartościowych składników i substancji odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie polega ona na eliminowaniu jakichkolwiek z nich z diety całkowicie, a jedynie na ograniczaniu – aby dostarczać mniej kalorii niż dotychczas, jednak wszystko w granicach zdrowego rozsądku. To oznacza, że nie ma także żadnych przeciwwskazań do tego, aby stosować masło orzechowe w diecie redukcyjnej. (więcej…)
Czytam dalej »W niedzielę 22 stycznia na hali Zespołu Szkół Sportowych w Ełku zawodnicy Akademii Piłkarskiej MKS Rominta Gołdap uczestniczyli w turnieju piłkarskim Orlików.
Czytam dalej »
Przeprawa promowa cargo to dla wielu firm szansa na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Siatka połączeń z Polski do innych krajów, w tym m.in. do Szwecji, jest na tyle rozbudowana, że z łatwością można dopasować swoje działania do harmonogramu rejsów. Bilety na prom do Szwecji możemy kupić z Gdańska, Gdyni lub Świnoujścia. Rejsy organizuje kilku renomowanych armatorów, a cena zależy m.in. o od rodzaju pojazdu i długości pokonywanej trasy. Co jeszcze warto wiedzieć o przeprawach promowych do Szwecji? (więcej…)
Czytam dalej »
Dbając o bezpieczeństwo naszych uczniów w czasie zbliżających się ferii zimowych, 19 stycznia w Szkole Podstawowej nr 5 odbyło się spotkanie profilaktyczno-edukacyjne na temat „Bezpieczeństwo podczas ferii zimowych”. (więcej…)
Czytam dalej »
Szanowny Panie Redaktorze, tytuł tego artykułu jest moim zdaniem nietrafiony, gdyż jakoby to opisana tu sytuacja była „gołdapską paranoją” – nie zgadzam się z tym. Otóż nie jest to gołdapska paranoja, a postępowanie jednego człowieka – Tomasza Luto, a to zupełnie zmienia perspektywę! Gołdap i jej mieszkańców postrzegam jako społeczność pluralistyczną. (więcej…)
Czytam dalej »
Z okazji Dnia Babci i Dziadka przedszkolaki ze Szkoły Podstawowej nr 5 przygotowały w czwartek specjalny program artystyczny. W tym dniu gościliśmy zacne grono dziadków. (więcej…)
Czytam dalej »
Na stronie goldap.pl w dziale przetargi znajdujemy informację z 13 stycznia: „Postępowanie o udzielenie zamówienia publicznego w trybie zamówienia z wolnej ręki w przedmiocie dokończenia budowy Zakładu Przyrodoleczniczego w Gołdapi”. (więcej…)
Czytam dalej »
W piątkowe popołudnie w Bibliotece Publicznej w Gołdapi odbył się warsztat z okazji dnia babci i dziadka, w którym uczestniczyły licznie przybyłe dzieci z Polski i Ukrainy. (więcej…)
Czytam dalej »O młynie wodnym, funkcjonującym przed wojną przy obecnej Stadionowej już pisaliśmy. Należał do Rudolfa Zarniko (zm.1902), pradziadka Wolfganga Rothe. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pod Gołdapią działały również młyny wiatrowe, między innymi w Jurkiszkach i Juchnajciach (na zdjęciu wyróżniającym wiatrak w Jurkiszkach).
Czytam dalej »
Tytuł wpisu może enigmatyczny, ale ci którzy interesują się gołdapskim samorządem gminnym na pewno zauważyli, że istnieje pewna grupa osób, z którymi większość naszych gminnych instytucji jak ognia wystrzega się kontaktów, bo boją się narazić burmistrzowi. Są to ci (również twórcy), którzy nie zgadzają się z burmistrzem Gołdapi, bądź go krytykują. To nieoficjalne zalecenie, choć bardzo widoczne i sam tego doświadczałem m.in. przy próbie promocji pewnej książki, której jako SIGNI byliśmy wydawcą. Będziemy natomiast o tym ustawicznie przypominać, bo jest to poważny (kompromitujący gminę) problem społeczny i nie powinno się tego zamiatać pod dywan. (więcej…)
Czytam dalej »
Uwielbiany na całym świecie miś stale ma chęć na małe „co nieco” w dniu 18 stycznia obchodził swoje 97. urodziny. Postać Kubusia Puchatka została stworzona przez brytyjskiego pisarza A.A. Milne dla jego syna Krzysia. (więcej…)
Czytam dalej »
Biblioteka Publiczna w Gołdapi zaprasza dzieci oraz gości z Ukrainy wraz z rodzicami na interaktywne przedstawienie pt.: „Śpiąca Królewna” (adaptacja baśni Charles’a Perrault’a) Studia Teatralnego KRAK-ART, które odbędzie się 26.01.2023 r. o godz. 11:30 w sali nr 2. (więcej…)
Czytam dalej »W doskonałych nastrojach wrócili z Ełku siatkarze Szkoły Podstawowej nr 3 w Gołdapi, którzy w niedzielę, 15 stycznia zajęli dwa miejsca na podium podczas II Wojewódzkiego Turnieju Eliminacyjnego w Minisiatkówce im. Marka Kisiela o Puchar Kinder Joy of moving 2023.
Czytam dalej »
Ogrzewanie elektryczne w świadomości wielu inwestorów wciąż pozostaje drogim rozwiązaniem. Niemniej jednak przy rosnących cenach gazu i opału może ono okazać się całkiem ekonomiczne i godne uwagi. Pozostaje pytanie, czym się kierować, wybierając odpowiedniej jakości piec elektryczny do centralnego ogrzewania? (więcej…)
Czytam dalej »
Wkrótce na terenie województwa warmińsko-mazurskiego rozpoczną się ferie zimowe. Strażacy w ramach akcji „Bezpieczne Lodowiska 2023” udzielą pomocy w wylewaniu wody na uprzednio przygotowane miejsca do założenia lodowisk lub ślizgawek m.in. na terenie boisk szkolnych, parków, ogródków jordanowskich, osiedli, itp. (więcej…)
Czytam dalej »
Zadzwonił do nas zbulwersowany (i słusznie) czytelnik informując, że przypadkiem natknął się na fanpage’a pod nazwą Menele Gołdap Fanpage. Trudno znaleźć słowa, by odpowiednio zrecenzować kretyński pomysł twórców stronki. Jednak, naszym zdaniem, są przesłanki, by zainteresowały się tym odpowiednie instytucje wraz ze skierowaniem zawiadomienia do prokuratury. (więcej…)
Czytam dalej »
Grudniowe zajęcia kółka przyrodniczego EkoPiąteczka w Szkole Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich w ramach konkursu #JestemEko musieliśmy niestety ze względu na choroby przełożyć na styczeń. Ale jak mówi mądre przysłowie „co się odwlecze to nie uciecze”. (więcej…)
Czytam dalej »
Pamiątki regionu Warmii i Mazur powinny promować region, nawiązywać do jego bogactwa naturalnego i kulturowego. Organizatorem konkursu jest samorząd województwa. (więcej…)
Czytam dalej »
