Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?
Poczucie własnej wartości jest w ostatnich czasach tematem żywej dyskusji w społeczeństwie. Często nie jesteśmy świadomi tego, że nie doceniamy samych siebie, stosujemy zaniżone standardy, mamy za niskie oczekiwania w stosunku do samych siebie i innych. Czy i jak można podnieść swoją samoocenę i poczucie własnej wartości? (więcej…)
Czytam dalej »Kolejni nietrzeźwi kierujący zatrzymani
Pomimo licznych apeli na drogach dalej pojawiają się skrajnie nieodpowiedzialni kierowcy. Tylko w miniony poniedziałek gołdapscy policjanci zatrzymali trzech kierujących, którzy zdecydowali się na jazdę pojazdami pod wpływem alkoholu. Mundurowi zapowiadają kolejne akcje pn. Trzeźwy Poranek. (więcej…)
Czytam dalej »Zapraszają na wystawę „Te co skaczą i fruwają”
Wczoraj w Galerii K2 Domu Kultury otwarta została wystawa prac uczestników zajęć w pracowni witrażu zatytułowana „Te co skaczą i fruwają”. Pracownię prowadzi instruktor Ewa Balcerek.
Czytam dalej »Rada Parku Krajobrazowego Puszczy Rominckiej od dziś w zmienionym składzie
Dziś w Żytkiejmach miało miejsce spotkanie Rady Parku Krajobrazowego Puszczy Rominckiej. Zadaniem tego gremium jest głównie: „udzielanie konsultacji i porad oraz wydawanie opinii związanych z wydaniem decyzji Dyrektora Parku Krajobrazowego Puszczy Rominckiej w sprawach niecierpiących zwłoki” (z regulaminu Rady).
Czytam dalej »Gołdapianie na II Warmińskim Festiwalu Ognia i Światła
W sobotę w Biskupcu odbył się II Warmiński Festiwal Ognia i Światła. W konfrontacjach brali udział kuglarze ogniowi z całej Polski w wieku powyżej 16 roku życia. (więcej…)
Czytam dalej »Dzień Polskiej Niezapominajki w Ekodrużynie Gołdap
Obowiązkowe ubezpieczenie OC – od A do Z wyjaśniamy kwestię ochrony Twojego pojazdu
Płacisz wysoką składkę za ubezpieczenie OC? Nie masz żadnych zniżek i nie chcesz, aby odbiło się to na Twoim portfelu? Czy wiesz, że nawet jednodniowa przerwa w ubezpieczeniu OC może Cię słono kosztować? Dowiedz się wszystkich ważnych informacji na temat ochrony dla Twojego pojazdu. (więcej…)
Czytam dalej »Muzea, czekolada, trampoliny, czyli wycieczka do Warszawy
W dniach 8-9 maja chętni uczniowie z klas: 5a, 5b, 8a i 8b Szkoły Podstawowej nr 5 uczestniczyli w dwudniowej wycieczce do Warszawy. (więcej…)
Czytam dalej »Sukces gołdapskich wokalistów
W sali kameralnej Suwalskiego Ośrodka Kultury 12 maja odbyły się XVII Konfrontacje Talentów Wokalnych „ŚWIETLIK 2023”.
Gołdap reprezentowały dwie instytucje: Dom Kultury w Gołdapi oraz Szkoła Podstawowa nr 3 (gdzie instruktorem muzycznym i nauczycielem muzyki jest Katarzyna Boruc).
Za nami kolejne urodziny naszego miasta
W niedzielę mieszkańcy miasta oraz turyści świętowali 453. rocznicę nadania praw miejskich Gołdapi. Podczas otwarcia imprezy fragmenty historii miasta odczytali burmistrz Tomasz Luto i przewodniczący Rady Miejskiej – Wojciech Hołdyński. Wraz nadleśniczym Nadleśnictwa Gołdap Danielem Chochulskim złożyli mieszkańcom życzenia.
Czytam dalej »Przedszkole. Skąd się biorą rośliny?
W piątek, 12 maja trzylatki „B” z Przedszkola Samorządowego wybrały się z wizytą do Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Roślin i Nasiennictwa w Gołdapi na zajęcia przyrodnicze z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Roślin. (więcej…)
Czytam dalej »Książkowe święta
Koniec kwietnia i początek maja obfitują w święta związanie z książką i czytelnictwem. Są to- Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich oraz Dzień Bibliotekarza i Bibliotek. (więcej…)
Czytam dalej »Kompleksowa pielęgnacja twarzy – poznaj prawidłową kolejność nakładania kosmetyków
W sprzedaży można spotkać wiele kosmetyków i dermokosmetyków do codziennej pielęgnacji twarzy. W ich rodzajach i właściwościach można się nieco pogubić, dlatego przygotowaliśmy krótki poradnik dotyczący kolejności nakładania wybranych preparatów. Sprawdź, jak powinna wyglądać rutynowa pielęgnacja twarzy, aby cieszyć się w pełni z jej efektów. (więcej…)
Czytam dalej »Lustro w sypialni – tak czy nie?
W przypadku wystroju sypialni dużo rzeczy ma znaczenie. Czy duże lustro w rogu pomieszczenia będzie dobrym wyborem? A może w ogóle lustro w sypialni to zły pomysł? Niektórzy kierują się własnym gustem i wyczuciem stylu, inni stosują w aranżacji wnętrz zasady feng shui Feng shui uczy aranżacji wnętrz w sposób harmonijny z przepływem energii. Dzięki tym zasadom wiadomo, gdzie powiesić lustro, kiedy stosować meble z lustrzanymi drzwiczkami i jakie wykorzystanie lustra jest najbardziej optymalne. A czy warto mieć lustro w sypialni? (więcej…)
Czytam dalej »Banie Mazurskie. „Wielki naukowiec, astronom” – Mikołaj Kopernik patronem roku 2023
Kolejne spotkanie w ramach Tygodnia Bibliotek w Gminnej Bibliotece Publicznej w Baniach Mazurskich. „Wielki naukowiec, astronom” – Mikołaj Kopernik patronem roku 2023. (więcej…)
Czytam dalej »Poznawaliśmy tajemnice mleka i świetnie się bawiliśmy
W poniedziałek, 24 kwietnia klasy 1A i 2A z SP2 uczestniczyły w całodniowej wycieczce szkolnej. Pierwszym jej etapem była wizyta w Centrum Tradycji Mleczarstwa – Muzeum Mleka w Grajewie. (więcej…)
Czytam dalej »Polinezja Francuska – co wiedzieć przed podróżą?
Polinezja Francuska to zbiór pięciu archipelagów i 150 wysp Oceanu Spokojnego, które tworzą prawdziwy raj na ziemi dla turystów. Zdecydowanie warto wybrać się w ten rejon, aby skorzystać z niesamowitych rejsów i spędzić tam swoje wakacje marzeń. Jest to także doskonałe miejsce, aby oderwać się od pędzącej codzienności i zaszyć w miejsca obfitujące w zachwycające pejzaże oraz zapierającą dech w piersiach przyrodę. Co warto wiedzieć o Polinezji Francuskiej? (więcej…)
Czytam dalej »Jakie glebogryzarki są najbardziej wytrzymałe i odporne na uszkodzenia?
Glebogryzarki są niezwykle przydatnymi narzędziami do prac ziemnych, takich jak przekopywanie i spulchnianie gleby. W tym artykule skoncentrujemy się na prezentacji różnych opcji glebogryzarek, które są odporne na uszkodzenia i wytrzymałe. (więcej…)
Czytam dalej »Jakie są różnice między podpórkami do kwiatów doniczkowych a podpórkami do kwiatów na zewnątrz?
Dobrze dobrane podpórki do kwiatów stanowią doskonałe wsparcie wzrostu roślin. Pędy same czepiają się drabinki, lub też można je mocować za pomocą sznurka, drutu czy specjalnych haczyków. Podpórki do kwiatów sprawiają, że okazy tworzą to większe, piękniejsze liście i poprawnie ustawiają się do słońca. Dzięki temu zwiększają tempo fotosyntezy, co znów napędza wzrost. Z uwagi na ciężar i wiotkie gałązki, niektóre roślinki nie mają możliwości, aby rozwijać się samodzielnie. Jak widać podpórki do kwiatów to nieodzowne akcesoria w uprawie roślin. Warto wiedzieć, jak wybrać najlepsze akcesoria do uprawy roślin i jakie są różnice między podpórkami do kwiatów doniczkami, a podpórkami do kwiatów na zewnątrz. (więcej…)
Czytam dalej »



















