W dniach 1-3 marca w miejscowości Ulan-Majorat, w województwie lubelskim, odbył się Ogólnopolski Turniej Piłki Ręcznej. Nasz klub reprezentowały dziewczęta starsze, które uplasowały się na najwyższym stopniu podium.
Czytam dalej »
Pompa ciepła – inwestycja w ekologiczny i ekonomiczny system ogrzewania domu
W dzisiejszych czasach coraz więcej uwagi poświęca się ekologicznym i ekonomicznym rozwiązaniom w codziennym życiu. Jednym z kluczowych aspektów, gdzie te dwie wartości znajdują wspólny grunt, jest system ogrzewania domu. W tym kontekście niezwykle popularne stają się pompy ciepła, które są uznawane za jedną z najbardziej efektywnych metod ogrzewania, łącząc w sobie zalety ekologiczne z ekonomią użytkowania. (więcej…)
Czytam dalej »Smaczne pomysły na jajka
Smaczne pomysły na jajka — przepisy
Jajka to nieodłączny element wielu kuchni na całym świecie. Są uniwersalne, zdrowe i pozwalają na stworzenie wielu różnorodnych potraw. Gotowane, duszone lub smażone jajka sprawdzą się w każdej formie posiłku – od śniadania po kolację. Poniżej znajdziesz kilka przepisów z wykorzystaniem jajek, które bez problemu przygotujesz w swojej kuchni. (więcej…)
Czytam dalej »W „Piątce” promują zdrowy styl życia
W ramach projektu #Trzymaj Formę w lutym w Szkole Podstawowej nr 5 w Gołdapi odbyły się kolejne działania promujące zdrowy styl życia i właściwe nawyki żywieniowe. Jednym z wydarzeń był „Dzień Marchewki i Jabłka”. (więcej…)
Czytam dalej »Kiedy histeroskopia jest pomocna w walce z niepłodnością?
Niepłodność jest problemem, który dotyka wiele par na całym świecie, prowadząc do frustracji i niezwykle trudnych chwil. Jednak istnieją różne metody diagnostyczne i leczenia, które mogą pomóc parom zmierzyć się z tym wyzwaniem. (więcej…)
Czytam dalej »Twój 1,5% podatku może być kluczem do wsparcia w ich codziennych bataliach
„TACY SAMI” to nie tylko nazwa stowarzyszenia – to symbol miłości i troski o 28 wychowanków przebywających w dwóch placówkach opiekuńczo-wychowawczych w Gołdapi, którzy zmagają się z różnymi wyzwaniami. (więcej…)
Czytam dalej »O załamaniu realizacji inwestycji budowy zakładu przyrodoleczniczego w Gołdapi inaczej, słów kilka
Niezrealizowana, wysokobudżetowa z punktu widzenia możliwości inwestycyjnych Gminy Gołdap, inwestycja budowy Zakładu Przyrodoleczniczego pada, a właściwie padła na naszych oczach, na oczach mieszkańców Gołdapi.
Czytam dalej »
Zapraszają na „Kiermasz Wielkanocny”
Kiermasz Wielkanocny „Jajeczko z rzeżuszką” odbędzie się 24 marca (niedziela) zatem już teraz zapraszamy wystawców do zapisów. (więcej…)
Czytam dalej »Spotkanie z okazji Dnia Kobiet w Dubeninkach
Wójt Gminy Dubeninki oraz Gminne Centrum Kultury serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców na spotkanie z okazji Dnia Kobiet, które odbędzie się 9 marca i rozpocznie o godz. 16.00 w świetlicy Ochotniczej Straży Pożarnej w Dubeninkach przy ulicy Graniczna 1. (więcej…)
Czytam dalej »Inwestowanie na emeryturę w instrumenty alternatywne
Czy z myślą o oszczędzaniu na emeryturę można inwestować w instrumenty alternatywne, na przykład złoto, nieruchomości lub kryptowaluty? Oczywiście można, to w końcu nasze pieniądze, więc możemy zrobić z nimi wszystko, co tylko nam fantazja podpowiada. Pytanie tylko, czy to rozsądne. (więcej…)
Czytam dalej »Boks. Zakwalifikowanie się do mistrzostw Polski oraz wygrany turniej selekcyjny
W dniach od 27 lutego do 2 marca, w Ciechocinku odbył się pierwszy turniej kwalifikacyjny kadetek do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w boksie oraz turniej selekcyjny do kadry narodowej młodzików.
Czytam dalej »
Wystawa Botaniki w Galerii K2
W Galerii K2 Domu Kultury odbyło się 1 marca otwarcie wystawy „Botaniki” Pauliny P. Nowackiej. (więcej…)
Czytam dalej »Przedszkolaki obchodziły Międzynarodowy Dzień Pisarzy
4 marca obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Pisarzy. Dzieci z Przedszkola Samorządowego podczas zajęć dowiedziały się, kto to jest pisarz i czym się zajmuje. Poznały również etapy powstawania książek oraz przypomniały zasady, jak należy dbać o książki.
Czytam dalej »
Konkurs na „Ptasi lapbook”
Park Krajobrazowy Puszczy Rominckiej serdecznie zaprasza uczniów klas IV-VIII szkół podstawowych powiatu gołdapskiego do udziału w konkursie na „Ptasi lapbook”. (więcej…)
Czytam dalej »Śmieszne skarpetki w pracy – czy można sobie na to pozwolić?
Skarpetki damskie i skarpetki męskie nie są już tylko codziennym, niezbędnym elementem garderoby, ale stały się sposobem na wyrażenie siebie, dodaniem koloru i humoru do codziennego stroju. (więcej…)
Czytam dalej »
Inni napisali. O patologii na rynku MBA
Polecamy ten artykuł z „Rzeczpospolitej”: https://www.rp.pl/rynek-pracy/art39935531-chca-ukrocenia-patologii-na-rynku-mba-powstalych-z-przepisow-pis?smclient=6029e1f8-9722-11e8-a7e5-3cfdfeb6e6ec (więcej…)
Czytam dalej »Kamień Elewacyjny na Zewnątrz: Piękno, Trwałość i Funkcjonalność w Architekturze
Kamień elewacyjny to materiał, który od wieków cieszy się popularnością ze względu na swoje estetyczne walory, trwałość oraz funkcjonalność. Wykorzystywany głównie do wykończenia elewacji budynków, kamień nadaje im niepowtarzalny charakter i wyjątkowy urok. W tym artykule przyjrzymy się zaletom oraz różnym aspektom związanym z zastosowaniem kamienia elewacyjnego na zewnątrz budynków. (więcej…)
Czytam dalej »Pierwszy dzień Tygodnia Kobiet
Energetyczną i zmysłową salsą rozpoczęła się tegoroczna edycja Tygodnia Kobiet, cyklu wydarzeń dla kobiet, zainicjowanych przez Wolontariuszy 18+ przy współpracy z różnymi instytucjami.
Czytam dalej »
Podróże małe i duże
Uczniowie Szkoły Podstawowej w Boćwince wybrali się na seans filmowy do Planet Cinema w Ełku. Dzieci z klas I-III oglądały fascynującą opowieść pt. „Emma i czarny jaguar”. Natomiast starsi zobaczyli uwspółcześnioną wersję bajki Brzechwy „Akademię Pana Kleksa”. Wszyscy byli po lekturze książki, więc z ciekawością śledzili losy znanych im bohaterów. (więcej…)
Czytam dalej »