Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nieprawidłowa postawa – to wszystko może przyczyniać się do pojawienia się dolegliwości bólowych kręgosłupa. Jeżeli dotychczas praktykowane przez Ciebie metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów – terapia manualna może okazać się strzałem w dziesiątkę! (więcej…)
Czytam dalej »
Malowanie proszkowe to coraz bardziej popularna technika, polegająca na nałożeniu na powierzchnię metalu specjalnej farby. Cały proces możliwy jest dzięki siłom elektrostatycznym. Niezmiernie ważne jest jednak odpowiednie przygotowanie metalu lub innego tworzywa do malowania. Jak powinno oczyszczać się powierzchnię malowanego elementu? Na co zwrócić szczególną uwagę? Dowiedz się, na czym polega malowanie proszkowe i jak przygotować do niego powierzchnię przedmiotu. (więcej…)
Czytam dalej »Dwa spojrzenia na przedwojenny hotel „Preussischer Hof” (obecnie siedziba gołdapskiego „Magistratu”).
Czytam dalej »W Lidzbarku Warmińskim odbyła się 17 grudnia Mikołajkowa Gala Olympia Fight Night Kids III, organizowana przez Lidzbarski Klub Sportów Walki „OLYMPIA”.
Burmistrz Gołdapi Tomasz Luto wraz z przewodniczącym Rady Miejskiej w Gołdapi Wojciechem Hołdyńskim zapraszają na wspólne Powitanie Nowego Roku. (więcej…)
Czytam dalej »
Ukazała się, czwarta już, powieść sensacyjna Jana Stecia zatytułowana „Pokerface”. W ten sposób powstał czteroksiąg złożony z czterech pozycji luźno ze sobą powiązanych. Są to to „Kryptonim STATUJA”, „Zachodni wariant”, „Nikt się do was nie przyzna”. (więcej…)
Czytam dalej »
W czwartek uczniowie klasy I B Szkoły Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich przedstawili rodzicom i gościom jasełka. (więcej…)
Czytam dalej »
Odbyło się ostatnie w tym roku spotkanie dyskusyjnego klubu książki w Filii w Grabowie. Konwersacja dotyczyła powieści Igora Newerlego „Leśne morze”. (więcej…)
Czytam dalej »
By tradycji stało się zadość, wójt Łukasz Kuliś udał się z przedświąteczną wizytą, z workiem pełnym prezentów, do funkcjonujących na terenie gminy przedszkoli. (więcej…)
Czytam dalej »
Z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia, uczniowie z klas 1 i 4 ze Szkoły Podstawowej w Boćwince oraz uczniowie z klas 1 i 4 ze Szkoły Podstawowej w Sobiechach, wspólnie z wychowawcami , wzięli udział w międzyszkolnej wymianie pocztówek świątecznych. (więcej…)
Czytam dalej »
Ze Świętami Bożego Narodzenia wiąże się wiele pięknych tradycji i zwyczajów. W Szkole Podstawowej w Boćwince społeczność szkolna wraz z rodzicami uczestniczyła w spotkaniu opłatkowym połączonym z jasełkami. (więcej…)
Czytam dalej »
W Szkole Podstawowej im. gen. Ignacego Prądzyńskiego w Białobrzegach 17 grudnia odbył się kolejny memoriał im. Waldemara Borysa. (więcej…)
Czytam dalej »
W ostatnim dniu nauki w 2022 r. uczniowie, nauczyciele, rodzice uczniów SP2 spotkali się na świątecznej uroczystości. (więcej…)
Czytam dalej »Pozwoliliśmy sobie niemal w całości zamieścić wpis facebookowy Gołdapskiego Stowarzyszenia „Archeo”. Jest też ciekawostką w kontekście tegorocznej, skromnej oprawy świątecznej miasta.
Tradycja śpiewania kolęd i pastorałek jest nieodłącznym towarzyszem okresu Świąt Bożego Narodzenia. W jego niezwykle radosny, świąteczny klimat wprowadzili nas uczniowie naszej szkoły. (więcej…)
Czytam dalej »Tradycją Ekodrużyny Gołdap są coroczne pełne wzruszeń spotkania opłatkowe. Tak było i w tym roku. W grudniowy ranek spotkaliśmy się w siedzibie Klubu Przyjaciół Przyrody w Szkole Podstawowej nr 2 im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Gołdapi.
Czytam dalej »
Gołdapscy policjanci wspólnie ze strażnikami leśnymi zorganizowali coroczną przedświąteczną akcję i pełnili mieszane patrole. Funkcjonariusze kontrolowali obszary leśne i dbali o utrzymanie porządku w rejonie nadgranicznym. Ponadto działania ukierunkowane były na zwalczanie przestępstw związanych z kradzieżą drewna opałowego, choinek ozdobnych oraz kłusownictwa. (więcej…)
Czytam dalej »
Jak co roku w Przedszkolu Samorządowym odbyły się jasełka. W dniach 14-21 grudnia wystawiały je grupy: 4B, 4-5C, 4-5D, 5A oraz 5B. (więcej…)
Czytam dalej »
