Autor: redakcja

Jest to rodzaj treningu opartego na ⚡️elektrostymulacji mięśni⚡️.  Podczas treningu EMS angażujesz do pracy praktycznie wszystkie grupy mięśniowe 💪🏻, również mięśnie stabilizujące tzw. „głębokie”, które bardzo ciężko pobudzić podczas tradycyjnego treningu siłowego. (więcej…)

GoldMedica Sp. z o.o. w Gołdapi informuje o planie pracy Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej w placówce w dniach 29-31 stycznia 2024 r.: (więcej…)

27 stycznia od 2011 r. obchodzony jest w Polsce jako Dzień Pracownika Publicznych Służb Zatrudnienia. Upamiętnia on podpisanie w dniu 27 stycznia 1919 r. przez Naczelnika Państwa Józefa Piłsudskiego dekretu o organizacji państwowych urzędów pośrednictwa pracy i opieki nad wychodźcami. Dokument ten jest uznawany za początek Publicznych Służb Zatrudnienia w naszym kraju. (więcej…)

„Well-being” to pojęcie oznaczające dobre samopoczucie. Można zatem powiedzieć, że jest to sytuacja, w której człowiek czuje się komfortowo. (więcej…)

Nasze zajęcia odbywają się w godzinach wieczornych, co sprawia, że są doskonałą alternatywą na zrelaksowanie się po całym dniu pracy! (więcej…)

Pod wymownym hasłem „Porozmawiajmy o przyszłości Gołdap” w środę (31 stycznia) w sali konferencyjnej Centrum Dydaktyczno-Szkoleniowego będzie miało miejsce spotkanie z posłem Januszem Cichoniem i radnym wojewódzkim, gołdapianinem Jarosławem Słomą. (więcej…)

Nikt nie lubi, gdy na telefonie wyświetla się nieznany numer. W głowie kłębią się różne myśli. Kto to dzwoni? Może jakiś naciągacz, który chce wcisnąć komplet garnków lub telemarketer, który przez kolejne pół godziny będzie zadawał wścibskie pytania? A może oszust, który chce wyłudzić nasze oszczędności? (więcej…)

Konkurs na dyrektora Biblioteki Publicznej w Gołdapi ogłoszono przed kilkoma miesiącami. Za pierwszym razem dyrektora nie wybrano ze względu na niekompletną dokumentację. (więcej…)