(Z cyklu „Trzymamy formę”) Zioła, przyprawy odgrywają niezwykle ważna rolę w naszej diecie. Korzystnie wpływają na smak potraw, poprawiają ich kolor, posiadają właściwości prozdrowotne. Bazylia, kminek, tymianek, papryczka, czosnek… czego tu dziś nie było w naszym klasowym sklepie z przyprawami.
Bogate zajęcia poparte doświadczeniem, obserwacją, praktyką (smakowaliśmy dotykaliśmy, wąchaliśmy, liczyliśmy, ważyliśmy, sprzedawaliśmy…
Ogromna ilość przypraw może odmienić smak naszych potraw. Warto poeksperymentować z ich smakiem i odpowiednio dobierać do zup, sosów czy sałatek.
Zachęceni eksperymentowaniem dziś wykonaliśmy smaczne zdrowe desery owocowe. Były w nich truskawki, ananasy, granaty, banany, czekolada, kakao i czego tylko nasze brzuszki zapragnęły.
Jedno jest pewne było smacznie, zdrowo i jak na ostatki przystało słodko.
A że oprócz zdrowego odżywiania dbamy regularnie o tężyznę fizyczną formę spaliliśmy połknięte kalorie jak zwykle w szkolnej Radosnej szkole.
Trzymaj formę! To inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym, dwukierunkowym podejściu:
propagującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną
