Joga to zyskująca coraz większą popularność aktywność fizyczna, którą możesz uprawiać zarówno w studiu pod okiem instruktora, jak i w domowym zaciszu. Nie wymaga specjalnego sprzętu. Warto jednak zaopatrzyć się w akcesoria, które pomogą Ci skutecznie się wyciszyć i czerpać przyjemność z ruchu w każdej pozycji. Nie ważne czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od wielu lat – sprawdź ofertę polecanego sprzętu.
Nie tylko mata
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą i nie wiesz, czy to aktywność dla Ciebie – spokojnie. Wiele miejsc oferuje maty dla nowych kursantów. Gdy już się przekonasz, warto zaopatrzyć się we własne wyposażenie. Jednak zanim wybierzesz się na zakupy, koniecznie znajdź odpowiedni sklep z akcesoriami do jogi. Najlepiej taki, który oferuje szeroki wybór sprzętu najwyższej jakości.
Przede wszystkim pomyśl o macie. Jeśli dbasz o dobro planety, postaw na ekologiczne maty Joy In Me. Wyprodukowane zostały z biodegradowalnego kauczuku, a printy nadrukowane są farbami na bazie wody. Nie zawierają toksycznych substancji, dzięki czemu są przyjazne dla skóry i środowiska. Maty dobrze absorbują wilgoć, są antypoślizgowe i amortyzują każdy ruch.
Przydadzą Ci się również poduszka oraz wałek do medytacji, które ułatwią wyciszenie się i utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Wypełnione są naturalną gryką, która dopasowuje się do kształtu ciała. Nieocenionym wsparciem przy utrzymywaniu pozycji oraz przy stretchingu cechują się kostki i paski. Na zajęcia warto zabrać swój ręcznik, najlepiej z mikrofibry oraz butelkę z wodą. Producenci często oferują je w designie dopasowanym do maty, dzięki czemu możesz stworzyć swój własny zestaw.
Wygodny ubiór to podstawa
Aby czerpać radość z ruchu oraz w pełni skupić się na swoim ciele i umyśle niezbędny jest komfortowy, niekrępujący ruchów strój. Warto postawić na legginsy do jogi z oddychającego i odprowadzającego wilgoć materiału. Znajdziesz modele w szerokiej gamie kolorystycznej oraz z różnymi długościami nogawek, które dopasują się do ciała nawet w czasie wykonywania skomplikowanych pozycji. Dobierz do nich wygodny top lub body, koniecznie z miłego w dotyku materiału i zapewniające swobodę ruchu. Na chłodniejsze dni idealnie sprawdzą się bluzki z długim rękawem lub ciepłe bluzy. Odzież do jogi często ma wyhaftowane maksymy nawiązujące do filozofii mindfulness – zachęcają do zwolnienia, chwili zastanowienia oraz przypominają, by cieszyć się każdą chwilą.
