Uprawianie sportu oraz podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej to idealny sposób na spędzenie wolnego czasu. Regularne ,,zażywanie ruchu” wpływa bowiem nie tylko na poprawę naszego zdrowia i kondycji, ale też pozytywnie oddziałuje na nastrój.
W ramach programu edukacyjnego ,,Aktywni dla zdrowia” młodzież z Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Gołdapi uczestniczyła w kolejnych zajęciach, które odbyły się na świeżym powietrzu. Celem zajęć było propagowanie aktywności fizycznej jako metody na utrzymanie szczupłej sylwetki i integracji w grupie.
Sport daje nam wiele korzyści zdrowotnych, polepsza nastrój, pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę, a nawet poprawia naszą zdolność komunikowania się w grupie. Każdy z nas jest inny, każdy ma inną osobowość, inne zainteresowania i upodobania. Mimo to w kwestii sportu każdy może znaleźć coś dla siebie, ponieważ istnieje bardzo wiele dziedzin i dyscyplin sportowych.
Naprawdę warto uprawiać aktywność fizyczną, a więc do dzieła!
Wychowawca: Barbara Różycka
