Funkcjonariusze z Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Straży Granicznej ujawnili w powiecie suwalskim, kuriera i nielegalnych migrantów. Ukrainiec przewoził 5 Somalijczyków. (więcej…)

Audi Q7 TFSI e to nowoczesna propozycja dla wymagających kierowców, którzy oczekują od auta nie tylko wysokiego komfortu, ale również efektywności energetycznej i nowoczesnych technologii. Luksusowy SUV z napędem hybrydowym typu plug-in stanowi idealne połączenie dynamicznego silnika spalinowego z wydajnym napędem elektrycznym, oferując przy tym znakomite osiągi i możliwość jazdy bezemisyjnej. (więcej…)

Nasz mózg to niezwykle złożone i energochłonne centrum dowodzenia. Aby działał na najwyższych obrotach, potrzebuje stałego dopływu odpowiednich składników odżywczych. Codzienne wyzwania, stres i natłok informacji sprawiają, że dbanie o sprawność umysłową staje się priorytetem. Okazuje się, że jednym z najskuteczniejszych narzędzi do wspierania pamięci i koncentracji jest nasza dieta. Poznaj 7 kluczowych składników, które odżywią Twój mózg. (więcej…)

Początek posiedzenia 14:00. Link do transmisji i retransmisji: https://esesja.tv/transmisje_z_obrad/654/rada-miejska-w-goldapi.htm

(więcej…)

W poniedziałek, 9 czerwca, uczniowie klasy 7a Szkoły Podstawowej nr 5 w Gołdapi wzięli udział w niezwykłej lekcji fizyki, która odbyła się w sali 207 podczas drugiej godziny lekcyjnej. (więcej…)

USG nadgarstka to bezpieczne i nieinwazyjne badanie, które umożliwia szczegółową ocenę struktur nadgarstka bez narażenia pacjenta na promieniowanie. Dzięki wykorzystaniu fal dźwiękowych o wysokiej częstotliwości, specjalista może obserwować w czasie rzeczywistym tkanki miękkie, ścięgna i stawy. (więcej…)

Śledzę  rozmaite dyskusje na temat wyników wyborów prezydenckich również na naszym, lokalnym gruncie. Podkreślam jednocześnie, że te wybory potraktowałem z mniejszymi emocjami niż poprzednie. O tym, że wygra Karol Nawrocki byłem przekonany już w stu procentach po wynikach exit poll. Bynajmniej nie kreuję siebie na proroka, bo to było moim zdaniem oczywiste. (więcej…)

Mobbing w miejscu pracy to poważny problem, który ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne pracowników. To celowe, długotrwałe nękanie lub zastraszanie osoby przez innych pracowników lub przełożonych. Może przyjąć różne formy, od subtelnych działań, takich jak ignorowanie lub wykluczanie, po otwarte agresywne zachowanie. Walka z mobbingiem w organizacjach jest kluczowa, ponieważ nie tylko chroni pracowników przed szkodliwymi konsekwencjami, ale także przyczynia się do poprawy atmosfery w miejscu pracy i zwiększa wydajność. (więcej…)

GoldMedica Sp. z o.o. w Gołdapi informuje o planie pracy Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej w placówce w dniach 9–11 czerwca: (więcej…)

Wczoraj funkcjonariusze z Wydziału Zabezpieczenia Działań W-MOSG odzyskali skradzionego w Finlandii citroena jumper. Zatrzymali do kontroli drogowej w powiecie ełckim busa. Okazało się, że pojazd figuruje w bazach danych jako skradziony w 2018 roku na terytorium Finlandii. 41-letni Fin – kierowca, tłumaczył funkcjonariuszom SG, że zakupił go w swoim kraju miesiąc temu. (więcej…)

Dobrze dobrana pościel potrafi odmienić nie tylko wygląd sypialni, ale też jakość snu. Odpowiednia tkanina, wzór i kolor potrafią zdziałać cuda – zapewnić komfort, zadbać o higienę i wprowadzić wyjątkowy nastrój do wnętrza. Jeśli stoisz przed wyborem nowego kompletu, ten poradnik pomoże Ci odnaleźć się wśród szerokiej gamy propozycji. (więcej…)