Ogłoszenie. Praca
Ogłoszenie. Praca
IRYD SP. Z O. O. zatrudni na stanowisko – referent ds. zaopatrzenia i sprzedaży (więcej…)
Czytam dalej »Ogłoszenie. Administracja Domów Mieszkalnych w Gołdapi Spółka z o.o. poszukuje pracownika
Administracja Domów Mieszkalnych w Gołdapi Spółka z o.o. poszukuje pracownika na stanowisko: Referent do spraw księgowości. (więcej…)
Czytam dalej »Jakie są metody flokowania?
TL;DR Flokowanie to proces nadawania powierzchniom aksamitnej faktury poprzez nanoszenie krótkich włókien. (więcej…)
Czytam dalej »Historia gołdapskiego LO część III
Trudne chwile dla szkoły przyszły, gdy wprowadzono stan wojenny w grudniu 1981 roku. (więcej…)
Czytam dalej »Aktywność fizyczna i zdrowie: Jak komórki macierzyste wspierają regenerację kolan
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, poprawić kondycję fizyczną oraz zwiększyć odporność organizmu. Jednak intensywna aktywność fizyczna, zwłaszcza w przypadku sportowców, może prowadzić do urazów, w tym uszkodzeń kolan. W takich przypadkach nowoczesna medycyna oferuje innowacyjne rozwiązania, takie jak terapia komórkami macierzystymi, które mogą wspierać proces regeneracji i przyspieszać powrót do pełnej sprawności. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej zastosowaniu terapii komórkami macierzystymi w przypadku uszkodzeń kolan oraz praktycznym aspektom tego rodzaju leczenia. (więcej…)
Czytam dalej »Jak projektować place zabaw, by były jednocześnie atrakcyjne i bezpieczne
TL;DR Współczesne place zabaw łączą innowacyjne rozwiązania z rygorystycznymi normami bezpieczeństwa, tworząc przestrzenie przyjazne dzieciom. (więcej…)
Czytam dalej »Wielki sukces gołdapskich darterów!
Szymon Karmiłowicz wraz Tomaszem Willamowiczem zdobyli dwa pierwsze miejsca podczas Pucharu Polski w Elblągu w darcie. Jest to ich największy wyczyn w gołdapskiej lidze darta! Oprócz nich w turnieju uczestniczyli gołdapianie: Paweł i Dorota Bartoszukowie, Kazimierz Siejwa oraz Mateusz Goszczych. (więcej…)
Czytam dalej »Jak wybrać zimowe buty robocze, by nie sztywniały na mrozie?
TL;DR Sztywnienie obuwia zimą wynika z zamarzania wilgoci i krystalizacji materiałów syntetycznych. (więcej…)
Czytam dalej »ZSZ. Otwarcie wystawy „Koronacja 1025”
Historia Polski ma swoje wielkie momenty — takie, które zmieniły losy państwa na całe stulecia. Do takich wydarzeń bez wątpienia należy koronacja pierwszego króla Polski – Bolesława Chrobrego. Dziś, w ramach projektu „Korony, Hołdy i Dziedzictwo – historia naszej ziemi”, prezentujemy mieszkańcom Gołdapi wyjątkową wystawę poświęconą właśnie temu przełomowemu wydarzeniu. (więcej…)
Czytam dalej »Spotkanie było okazją do świętowania ważnego literackiego przedsięwzięcia
Miniony czwartek w gołdapskiej Bibliotece Publicznej zapisał się jako iście literacki dzień, podczas którego można było uczestniczyć w dwóch ważnych wydarzeniach, w których autorzy związani z regionem Warmii i Mazur byli w centrum uwagi. Przed południem rozpoczął się konkurs recytatorski, natomiast wieczorem miała miejsce promocja Almanachu 2025. (więcej…)
Czytam dalej »Eleganckie sukienki na uroczystości: jak wybrać idealną kreację
Eleganckie sukienki na uroczystości to temat, który nieustannie budzi zainteresowanie wśród kobiet poszukujących idealnej kreacji na wyjątkowe okazje. Niezależnie od tego, czy jest to wesele, studniówka, czy inna ważna ceremonia, wybór odpowiedniej sukienki może być kluczowy dla naszego samopoczucia i pewności siebie. W artykule tym przyjrzymy się, jakie sukienki są obecnie modne, jak dopasować je do różnych typów uroczystości oraz na co zwrócić uwagę przy ich wyborze, aby czuć się komfortowo i wyglądać olśniewająco. (więcej…)
Czytam dalej »Gołdapski konkurs recytatorski się rozwija
Wiele się dzieje w gołdapskiej Bibliotece Publicznej. W ciągu kilku dni miały tu miejsce trzy ciekawe wydarzenia literackie. Odbył m.in. Powiatowy Konkurs Recytatorski „Moje, Twoje, Nasze”, skierowany do uczniów szkół podstawowych i średnich z terenu powiatu gołdapskiego. Wystąpiło nieco ponad czterdzieścioro recytatorów, w tym kilkoro naprawdę zdolnych. (więcej…)
Czytam dalej »Andrzejki w SP5
Z inicjatywy Szkolnego Koła Wolontariatu i Samorządu Uczniowskiego 25 listopada w zorganizowaliśmy naszej szkole andrzejki. Uczniowie wraz z nauczycielami brali udział w zabawach i wróżbach, które były prowadzone przez przedstawicieli Szkolnego Koła Wolontariatu i Samorządu Uczniowskiego. (więcej…)
Czytam dalej »Jakie buty najlepiej sprawdzają się w nauce pole dance?
TL;DR Wybór odpowiednich butów do pole dance jest kluczowy dla bezpieczeństwa i prawidłowej techniki, zwłaszcza dla początkujących. (więcej…)
Czytam dalej »Kształcenie dorosłych: klucz do sukcesu zawodowego
W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie, kształcenie dorosłych staje się nie tylko opcją, ale wręcz koniecznością. W miarę jak technologie i rynki pracy ewoluują, umiejętność adaptacji i ciągłego uczenia się jest kluczowa dla rozwoju zawodowego. Kształcenie dorosłych obejmuje szeroki zakres działań edukacyjnych, które pomagają jednostkom rozwijać nowe umiejętności, zdobywać wiedzę i zwiększać swoje szanse na rynku pracy. W tym artykule przyjrzymy się, jak kurs języka angielskiego w biznesie może znacząco wpłynąć na rozwój kariery, a także jakie korzyści płyną z inwestowania w edukację dorosłych. (więcej…)
Czytam dalej »DKK tym razem „na żywo”
W Bibliotece Publicznej w Gołdapi odbyło się spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki z gołdapianką Urszulą Raubą – nauczycielką, miłośniczką literatury i autorką debiutu „Naznaczeni traumą. Droga ku wolności”. Rozmawialiśmy o poruszającej historii dorastania w domach pełnych przemocy i o bohaterach, którzy najpierw uczyli się przetrwać, a dopiero później – żyć naprawdę. (więcej…)
Czytam dalej »Wizyta strażaków w klasie 0A
W środę, 26 listopada uczniów klasy 0A Szkoły Podstawowej nr 5 odwiedzili strażacy z Państwowej Straży Pożarnej w Gołdapi. Spotkanie miało charakter edukacyjny i dotyczyło bezpieczeństwa pożarowego oraz zasad prawidłowego reagowania w sytuacjach zagrożenia. (więcej…)
Czytam dalej »Jakie usterki pojawiają się najczęściej w PS5?
PlayStation 5 to jedna z najnowocześniejszych konsol na rynku, jednak mimo solidnej konstrukcji i zaawansowanej technologii nie jest wolna od usterek. Z czasem użytkownicy zauważają drobne problemy eksploatacyjne, które w niektórych przypadkach mogą przerodzić się w poważniejsze awarie. Znajomość typowych objawów pozwala szybko reagować i uniknąć kosztownych napraw. (więcej…)
Czytam dalej »Rehabilitacja w Łebie może skutecznie zastąpić długie dojazdy do gabinetu fizjoterapeuty
Codzienne życie w nieustannym biegu sprawia, że często traktujemy własne zdrowie jako kolejny, uciążliwy punkt na długiej liście zadań do natychmiastowego wykonania. Zamiast tracić cenne godziny na stanie w miejskich korkach w drodze do specjalisty, warto rozważyć alternatywę, która łączy skuteczne leczenie z głębokim wypoczynkiem nad morzem. Wyjazd na wybrzeże to niepowtarzalna szansa na całkowite oderwanie się od stresującej codzienności i skupienie uwagi wyłącznie na potrzebach własnego, zmęczonego organizmu. (więcej…)
Czytam dalej »