TL;DR Wybór odpowiednich butów do pole dance jest kluczowy dla bezpieczeństwa i prawidłowej techniki, zwłaszcza dla początkujących. (więcej…)
Czytam dalej »Jakie buty najlepiej sprawdzają się w nauce pole dance?
Kategoria: Aktualności
Aktualności
Kształcenie dorosłych: klucz do sukcesu zawodowego
W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie, kształcenie dorosłych staje się nie tylko opcją, ale wręcz koniecznością. W miarę jak technologie i rynki pracy ewoluują, umiejętność adaptacji i ciągłego uczenia się jest kluczowa dla rozwoju zawodowego. Kształcenie dorosłych obejmuje szeroki zakres działań edukacyjnych, które pomagają jednostkom rozwijać nowe umiejętności, zdobywać wiedzę i zwiększać swoje szanse na rynku pracy. W tym artykule przyjrzymy się, jak kurs języka angielskiego w biznesie może znacząco wpłynąć na rozwój kariery, a także jakie korzyści płyną z inwestowania w edukację dorosłych. (więcej…)
Czytam dalej »DKK tym razem „na żywo”
W Bibliotece Publicznej w Gołdapi odbyło się spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki z gołdapianką Urszulą Raubą – nauczycielką, miłośniczką literatury i autorką debiutu „Naznaczeni traumą. Droga ku wolności”. Rozmawialiśmy o poruszającej historii dorastania w domach pełnych przemocy i o bohaterach, którzy najpierw uczyli się przetrwać, a dopiero później – żyć naprawdę. (więcej…)
Czytam dalej »Wizyta strażaków w klasie 0A
W środę, 26 listopada uczniów klasy 0A Szkoły Podstawowej nr 5 odwiedzili strażacy z Państwowej Straży Pożarnej w Gołdapi. Spotkanie miało charakter edukacyjny i dotyczyło bezpieczeństwa pożarowego oraz zasad prawidłowego reagowania w sytuacjach zagrożenia. (więcej…)
Czytam dalej »Jakie usterki pojawiają się najczęściej w PS5?
PlayStation 5 to jedna z najnowocześniejszych konsol na rynku, jednak mimo solidnej konstrukcji i zaawansowanej technologii nie jest wolna od usterek. Z czasem użytkownicy zauważają drobne problemy eksploatacyjne, które w niektórych przypadkach mogą przerodzić się w poważniejsze awarie. Znajomość typowych objawów pozwala szybko reagować i uniknąć kosztownych napraw. (więcej…)
Czytam dalej »Zastosowania znakowarek laserowych w różnych branżach
TL;DR Znakowarki laserowe trwale oznaczają produkty, zapewniając precyzyjną identyfikowalność. (więcej…)
Czytam dalej »Harmonogram dyżurów Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej od 1 do 7 grudnia
GoldMedica Sp. z o.o. w Gołdapi informuje o planie pracy Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej w placówce w dniach 1–7 grudnia 2025 r.: (więcej…)
Czytam dalej »Andrzejki w SP3
W czwartek w Szkole Podstawowej nr 3 odbyła się niezwykła Błyskoteka Andrzejkowa, która przyciągnęła wielu uczniów spragnionych wspólnej zabawy i andrzejkowych atrakcji. Sala mieniła się kolorowymi światłami, a uczestnicy bawili się w rytmie swoich ulubionych przebojów. (więcej…)
Czytam dalej »Jak wybrać idealną mozzarellę do pizzy?
TL;DR Wybór odpowiedniej mozzarelli to podstawa autentycznej włoskiej pizzy. (więcej…)
Czytam dalej »EkoDrużyna Gołdap 3a SP nr 2 informuje. Z Jesieni w Zimę – Listopadowy Czas Dobroci, Zabawy i EkoDziałań
Gdy jesień powoli ustępuje miejsca zimie, w naszej Ekodrużynie Gołdap 3a SP nr 2 dzieje się wiele wyjątkowych rzeczy. (więcej…)
Czytam dalej »Obowiązkowe wyposażenie przeciwpożarowe w budynku
TL;DR Prawidłowe wyposażenie przeciwpożarowe budynków jest kluczowe dla bezpieczeństwa i zgodności z przepisami. (więcej…)
Czytam dalej »Gołdapscy strażacy zawsze z EkoDrużyną Gołdap
Tym razem zaprzyjaźnieni strażacy asp. Łukasz Murawski, asp. sztab. Jacek Balcer, st. str. Kamil Świerzbin i str. Adam Sokołowski przeszkolili nas z zasad bezpieczeństwa i przeprowadzili pokaz działania czujników gazu. (więcej…)
Czytam dalej »Odznaki Młodego Strażnika Parku 2025 przyznane!
W środę, 26 listopada w siedzibie Parku Krajobrazowego Puszczy Rominckiej w Żytkiejmach odbyła się XIX edycja konkursu wiedzy „Młody Strażnik Parku 2025″ – w tym roku organizowanego pod hasłem „Leśny Tropiciel”. W konkursie udział wzięło 12 uczniów z klas IV-VI reprezentujących szkoły podstawowe nr 1, nr 2 i nr 5 w Gołdapi oraz szkołę w Boćwince.
Czytam dalej »
„Dokument w Kinie”. Jego obrazy wciąż inspirują i budzą emocje
W środę w Kinie Kultura w Gołdapi odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Dokument w Kinie, organizowane przez Dom Kultury. Tym razem obejrzeliśmy film „Velázquez i jego tajemnica”. Po seansie odbyła się dyskusja prowadzona przez Zbigniewa Mieruńskiego. (więcej…)
Czytam dalej »Bezpieczny transport pionowy w firmie dzięki windom towarowym
Transport pionowy w przedsiębiorstwach odgrywa kluczową rolę w sprawnym funkcjonowaniu magazynów, hal produkcyjnych oraz centrów logistycznych. Właściwe przenoszenie towarów między różnymi poziomami budynku nie tylko wpływa na efektywność pracy, ale przede wszystkim na bezpieczeństwo pracowników i przewożonych materiałów. Tradycyjne metody, takie jak przenoszenie ręczne lub użycie wózków widłowych, często niosą ze sobą ryzyko wypadków, uszkodzeń produktów czy przeciążenia pracowników. Dlatego coraz więcej firm decyduje się na wdrożenie nowoczesnych rozwiązań w postaci wind towarowych, które umożliwiają bezpieczny i szybki transport pionowy. (więcej…)
Czytam dalej »Złote detale w luksusowych wnętrzach – przewodnik po wykończeniach premium
TL;DR Złote akcenty w wykończeniach wnętrz wprowadzają luksus i wyrafinowanie bez gruntownej metamorfozy. (więcej…)
Czytam dalej »EkoDrużyna Gołdap 3a informuje. Skrzydlaci przyjaciele już ćwierkają, że przy „Dwójce” smacznie i zdrowo
Ptasia stołówka przy „Dwójce” ruszyła pełną parą. Menu dnia: słonecznik na chrupko, kule tłuszczowe „pod chmurką” oraz woda źródlana. (więcej…)
Czytam dalej »Trudne warunki na drodze
W środę (26.11.2025 r.) około godz. 8:00 na drodze wojewódzkiej nr 650 pomiędzy Marcinowem a Grabowem, 79-letni kierujący pojazdem marki Volvo nie zachował należytej ostrożności podczas kierowania pojazdem, wpadł w poślizg i zjechał do przydrożnego rowu. Mężczyzna był trzeźwy, podróżował sam i nie potrzebował pomocy medycznej. Policjanci pouczyli 79-latka. (więcej…)
Czytam dalej »Misiowa przygoda w bibliotece
W bibliotece odbyły się spotkania z okazji Dnia Pluszowego Misia, w których uczestniczyły dzieci z Niepublicznego Żłobka i Przedszkola „Radosne Skrzaty”, Szkoły Podstawowej im. Michała Kajki w Grabowie oraz młodzież z Centrum Kształcenia i Wychowania Ochotnicze Hufce Pracy w Gołdapi. Przedszkolaki wysłuchały fragmentu opowiadania Czesława Janczarskiego „Miś Uszatek i przyjaciele” czytanego przez panią Agnieszkę Dziobkowską – dyrektor biblioteki, co pozwoliło połączyć zabawę z rozwijaniem zainteresowania książką i literaturą. (więcej…)
Czytam dalej »Bezpłatne kursy pierwszej pomocy i pierwszej pomocy psychologicznej
PCK organizuje w całym kraju bezpłatne kursy pierwszej pomocy oraz pierwszej pomocy psychologicznej. Zadanie jest finansowane ze środków MSWiA w ramach Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej na lata 2025 – 2026 „Odporność Społeczna – PROLOG 2025”. (więcej…)
Czytam dalej »