Autor: redakcja

Trening obwodowy to jedna z najefektywniejszych metod treningowych, która łączy różnorodne ćwiczenia w formie obwodów, czyli zestawów wykonywanych po sobie, bez długich przerw między nimi. Tego rodzaju treningi stały się niezwykle popularne, zarówno wśród początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Dzięki swojej uniwersalności, trening obwodowy jest odpowiedni dla osób o różnych celach treningowych, od poprawy kondycji, przez budowanie siły, aż po redukcję tkanki tłuszczowej. (więcej…)

Z uwagi na sylwestra i nowy rok gołdapscy policjanci prowadzili wzmożone działania prewencyjne. W tym czasie na drogach naszego powiatu pojawiła się zwiększona liczba patroli, które dbały o bezpieczeństwo mieszkańców. (więcej…)

Podczas sesji Rady Miejskiej radny Maciej Kordjak zapytał burmistrza Konrada Kazanieckiego o ważność dyplomów Collegium Humanum w wypadku osób zasiadających w radach nadzorczych gminnych spółek. Niżej zamieszczamy odpowiedź burmistrza. (więcej…)

Gołdapscy policjanci zatrzymali kolejnego nietrzeźwego kierującego. Sposób jazdy kierowcy sugerował, że może on znajdować się pod działaniem alkoholu. Podczas kontroli okazało się, że 47-letnia kierująca ma blisko 3 promile alkoholu w organizmie. (więcej…)

Znajomy poprosił Cię o pomoc finansową? Uważaj, to może być oszustwo! Oszuści włamują się na konto na portalu społecznościowym i z tego konta wysyłają wiadomości do znajomych z prośbą o pożyczenie pieniędzy i wysłanie kodu BLIK. Ofiarą tego sposobu oszustwa padł mieszkaniec Gołdapi, który myśląc, że pomaga znajomemu stracił trzy tysiące złotych. (więcej…)

To bardzo ważne posiedzenie, bo przede wszystkim dotyczące budżetu gminy na 2025 rok. Będzie też głosowanie nad uchwałą dotyczącą „wprowadzenia ograniczenia w godzinach nocnej sprzedaży napojów alkoholowych przeznaczonych do spożycia poza miejscem sprzedaży na terenie Gminy Gołdap”. Niżej program sesji oraz link do transmisji i retransmisji: https://esesja.tv/transmisje_z_obrad/654/rada-miejska-w-goldapi.htm (więcej…)

Policjanci z gołdapskiej komendy w ciągu jednego dnia zatrzymali trzech poszukiwanych. Wszyscy to mężczyźni, którzy ukrywali się przed wymiarem sprawiedliwości z powodu orzeczonych kar pozbawienia wolności. Najdłużej za kratkami spędzi 26-latek poszukiwany dwoma listami gończymi oraz dwoma nakazami. (więcej…)

Dzisiejsza sesja Rady Miejskiej trwała ponad pięć godzin. Mimo to nie zrealizowano do końca zaplanowanego programu. Przewodnicząca Wioletta Anuszkiewicz ogłosiła przerwę aż do 7 stycznia. Dyskutowano nad przyszłorocznym budżetem, głównie nad propozycjami koalicji większościowej. (więcej…)

Funkcjonariusze z Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Straży Granicznej zabezpieczyli nielegalne towary o wartości ponad 110 mln zł (42 mln zł w 2023 r.). Tytoń, narkotyki i papierosy dominują wśród ujawnionych towarów. (więcej…)

GoldMedica Sp. z o.o. w Gołdapi informuje o planie pracy Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej w placówce w dniach 1-12 stycznia 2025 r.: (więcej…)

Okoł 17:30 w sobotę czytelnik przysłał nam kilka zdjęć z informacją, że: „od ronda ulicy Suwalskiej, przez Promenadę Zdrojową do początku ul. 1 Maja nie działa 59 latarni ulicznych, łącznie z brakiem oświetlenia po obu stronach ulicy Marka Mirosa”. (więcej…)

Dziś na poczcie redakcyjnej znaleźliśmy maila o takiej treści: (więcej…)

Kino to więcej niż tylko obrazy na ekranie. To cały świat pełen emocji, wyzwań, pasji i nieskończonych możliwości. Film jest jedną z najpotężniejszych form sztuki, która nie tylko bawi, ale również edukuje, zmusza do refleksji i zmienia sposób postrzegania rzeczywistości. (więcej…)