Zupełnie nowy sport, czyli SUP to ciekawy sposób na aktywność fizyczną przy bliskim kontakcie z wodą. W tym przypadku modernizacji uległy kształty i wielkości desek, które są wykorzystywane do pływania. Innowacyjne deski występują w różnych kształtach, wzorach i kolorach. Szukasz praktycznych wskazówek, jak przygotować się do surfowania metodą Stand Up Paddle? Przejdź dalej i dowiedz się czegoś więcej o tej dyscyplinie sportowej!
Czym właściwie jest surfing SUP i skąd to się wzięło?
SUP czyli Stand Up Paddle to sport wodny, w którym stoisz na desce i poruszasz się za pomocą wiosła. Wywodzi się z Hawajów, gdzie surferzy używali wioseł, by łatwiej manewrować na falach. Teraz to popularny sport na jeziorach, rzekach i morzach.
To świetna dyscyplina sportowa, która doskonale nadaje się jako rekreacyjna aktywność dla młodzieży i dorosłych. SUP to sport, który jest przede wszystkim:
- Łatwy do nauki – wystarczy stabilna deska i wiosło.
- Wszechstronny – można pływać na spokojnej wodzie i na falach.
- Angażuje całe ciało – wzmacnia mięśnie, poprawia równowagę i kondycję.
- Relaksujący i dostępny dla każdego – nie wymaga dużej siły ani doświadczenia.
To świetny sposób na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Możesz zacząć na spokojnej wodzie i stopniowo przechodzić na fale.
Jak wybrać deskę do SUP, aby maksymalnie wykorzystać potencjał tego sportu?
Stand Up Paddling to jedna z form pływania, która umożliwia wykorzystywanie długiego wiosła w pozycji stojącej. Nowoczesne deski SUP wyróżniają się dużą wypornością, a to powoduje, że utrzymanie stabilności na tafli wody jest nieco łatwiejsze. Dzięki temu nawet osoby początkujące w sportach wodnych mogą szybko nauczyć się obsługi deski i zacząć pływać.
Zanim wybierzesz deskę SUP dla siebie, weź pod uwagę kilka parametrów technicznych:
- typ deski, np. gigant lub race;
- grubość burty;
- wymiary, czyli szerokość i długość;
- maksymalne obciążenie deski;
- masa własna;
- gęstość włókien.
Oczywiście jest znacznie więcej parametrów, które po sprawdzeniu ułatwią Ci podjęcie decyzji zakupowej. Zawsze staraj się stawiać na deski SUP renomowanych marek. Zyskasz w ten sposób gwarancję, że wybrany produkt nie zawiedzie Cię zarówno podczas rekreacyjnego pływania, jak i profesjonalnego treningu.
Ile kosztują deski SUP i co wpływa na ceny?
Deski SUP kosztują od ok. 1000 zł (modele podstawowe) do nawet 4000–6000 zł za profesjonalne modele.
Ceny desek SUP zależą od kilku czynników. Najważniejsze to materiał (sztywne są droższe od pompowanych), typ deski (np. deski do wyścigów są droższe od rekreacyjnych) oraz rozmiar i wyporność. Znaczenie ma też marka i dodatkowe wyposażenie, np. wiosło, smycz czy pokrowiec. Wpływ na cenę ma także jakość wykonania i technologia użyta w produkcji.
Pamiętaj, że najlepsza deska to taka, która jest dostosowana do Twoich umiejętności i stylu pływania. Początkujący powinni wybierać modele allround, które są stabilne i łatwe w obsłudze. Deski wyścigowe i touringowe są droższe, ale lepiej sprawdzają się na dłuższych trasach.
