W ramach kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Jestem obok Ciebie, zauważ mnie” odbyły się zajęcia grupowe pt. „Ruch to zdrowie”. Zajęcia poprowadziła Ewelina Walkiewicz.
Uczestnicy wzięli udział w treningach aerobowych i oporowych. Poznali różnorodne ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i rozciągające. Proponowane formy miały na celu poprawę stanu zdrowia psychicznego i fizycznego m.in. poprzez podniesienie wydolności ruchowej, podniesienia własnej samooceny, obniżenie poziomu lęku oraz doświadczanego stresu. W zajęciach ruchowych wzięli udział uczniowie szkół podstawowych (klas 7-8) oraz szkół średnich.
Działanie zostało dofinansowane ze środków Gminy Gołdap.
P P-P w Gołdapi
Grafika: pixabay.com
