W świecie, który pędzi coraz szybciej, ludzie coraz częściej poszukują naturalnych sposobów na odzyskanie równowagi, spokoju i dobrostanu. Jedną z metod, która łączy w sobie subtelność natury z realnym wpływem na samopoczucie, jest aromaterapia. (więcej…)
Czytam dalej »
W środę uczniowie klasy 2A ze Szkoły Podstawowej nr 5 im. mieli okazję uczestniczyć w wyjątkowych, mikołajkowych zajęciach plastycznych, które odbyły się w Klubie Wojskowym 15. Gołdapskiego Pułku Przeciwlotniczego. Spotkanie zostało zorganizowane we współpracy z pobliską jednostką wojskową, a jego głównym celem było przybliżenie dzieciom świątecznych tradycji. (więcej…)
Czytam dalej »
W środę przedszkolaki z Grabowa wyruszyły na poszukiwania Świętego Mikołaja. Ich wędrówka zaprowadziła je do Rancza Sobole, gdzie czekała wyjątkowa niespodzianka — spotkanie z samym Mikołajem! Miły staruszek z siwą brodą wręczał dzieciom upominki oraz pomagał im wrzucić do skrzynki listy pełne świątecznych marzeń i pragnień. (więcej…)
Czytam dalej »
W magicznej, przedświątecznej atmosferze, w Szkole Podstawowej nr 3 im. Tadeusza Kościuszki w Gołdapi odbył się wyjątkowy kiermasz bożonarodzeniowy, którego celem było wsparcie Stowarzyszenia „Opiernicz Raka”. (więcej…)
Czytam dalej »
Sobotnie mikołajki, odbywały się w Parku Miejskim i Domu Kultury. Zaprezentowały się przedszkolaki i uczniowie szkół podstawowych. Były też licytacje na leczenie i rehabilitację Marcina Białousa. (więcej…)
Czytam dalej »
W sobotę w Giżycku odbył się „III Mikołajkowy Turniej Tenisa Stołowego o Puchar Starosty Giżyckiego”. W turnieju udział wzięło ponad 100 osób. W trakcie turnieju zawodników odwiedził Mikołaj, przekazał prezenty i zaprosił do wspólnej zabawy. (więcej…)
Czytam dalej »
Funkcjonariusze z Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Straży Granicznej wspólnie z funkcjonariuszami Mazowieckiego Urzędu Celno-Skarbowego w Warszawie i CBŚP Zarząd Lublin wydział Chełm weszli 27 listopada na teren posesji w powiecie pruszkowskim. (więcej…)
Czytam dalej »
Regularna aktywność fizyczna potrafi przynieść ogromną satysfakcję, ale także obciąża układ ruchu. Mięśnie, które z dnia na dzień pracują na wysokich obrotach, narażone są na mikrourazy, przeciążenia i spadek elastyczności. Właśnie w takich sytuacjach taśmy do kinesiotapingu stają się niezwykle praktycznym wsparciem. Ich zadaniem jest delikatne uniesienie skóry, co poprawia mikrokrążenie, zmniejsza ucisk na tkanki i ułatwia przepływ limfy. Dzięki temu osoba ćwicząca może szybciej wrócić do pełnej sprawności oraz ograniczyć dyskomfort pojawiający się po intensywnym wysiłku. (więcej…)
Czytam dalej »