Jazda na rolkach może być Twoim nowym osobistym wyzwaniem, sposobem na utrzymanie formy lub dobrą zabawą na świeżym powietrzu. Jednak początki bywają trudne, a nabranie wprawy może zająć Ci trochę czasu. Oto kilka porad, które ułatwią Ci to zadanie!
Upewnij się, że Twoje rolki są dobrze dopasowane
Jazda w nieodpowiednich rolkach jest nie tylko niewygodna – może być też bardzo niebezpieczna. Po pierwsze, jeśli rolki nie są dobrze dopasowane do stopy, ryzykujesz upadkiem i poważnymi obrażeniami.
Zbyt luźne rolki mogą zsunąć się ze stopy, powodując utratę równowagi i kontroli. Z kolei zbyt ciasne będą powodować dyskomfort, obtarcia i odciski, utrudniając jazdę. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać wysokiej jakości, dobrze dopasowany model, który zapewni bezpieczeństwo i komfort podczas jazdy.
Najprościej jest dopasować stopę osobiście w skateshopie. Jednak nie zawsze jest to możliwe – szczególnie gdy składasz zamówienie przez internet. Na szczęście większość producentów udostępnia szczegółowe rozmiarówki, które pozwolą Ci dopasować konkretny model do swojej stopy. W ten sposób możesz kupić między innymi rolki Blackwheels.
Jeździj po gładkim, równym terenie
Kiedyś przyjdzie dzień, w którym będziesz mógł jeździć na rolkach niemal wszędzie. Ale jeśli stawiasz pierwsze kroki w swoich butach z kółkami, lepiej robić to na gładkim, równym podłożu. Dzięki temu nie będziesz musiał martwić się o nierówny żwir lub podjeżdżać na strome wzgórza.
Świetnym miejscem do nauki może być ścieżka rowerowa – pod warunkiem że jej powierzchnia jest gładka, sucha i płaska. Dobrze sprawdzą się też boiska do koszykówki i korty tenisowe w publicznych parkach.
Noś sprzęt ochronny
Jeśli dopiero uczysz się jeździć na rolkach, bardzo ważne jest noszenie odpowiedniego sprzętu ochronnego. Potrzebujesz przede wszystkim kasku, a także ochraniaczy na nadgarstki i nakolanników. Na szczęście w sklepach nie brakuje takiego sprzętu, więc z pewnością znajdziesz coś, co przypadnie Ci do gustu.
Niektórzy uważają, że kaski podczas jazdy na rolkach są zbędne. Nic bardziej mylnego! Nawet niewielki uraz głowy spowodowany upadkiem może być dla Ciebie bardzo niebezpieczny. Nie wspominając o poważniejszych wypadkach – na przykład zderzeniu z samochodem na ulicy.
Naturalną reakcją przy upadku jest wyciągnięcie rąk przed siebie, by się zatrzymać. Ochraniacze uchronią Cię przed złamaniem nadgarstków przy uderzeniu. Z kolei nakolanniki wspierają te części ciała, na które prawdopodobnie upadniesz – kolana. Jak widzisz, poczucie bezpieczeństwa, które dają ochraniacze, jest kluczowe, kiedy uczysz się jazdy na rolkach w wieku dorosłym.
Zainwestuj w sprzęt ochronny, a będziesz cieszyć się jazdą na łyżwach bezpieczniej, dłużej i z większą pewnością siebie.
Nie jesteś pewien, czy nauczysz się jazdy na rolkach samodzielnie? Zawsze możesz skorzystać z profesjonalnych kursów. Zazwyczaj wiąże się to z dodatkowymi kosztami, ale dzięki temu zaoszczędzisz sporo czasu i wysiłku. Co więcej, instruktor od początku wpoi Ci dobre nawyki, a to może uchronić Cię przed kontuzjami w przyszłości.
