Rehabilitacja po kontuzji

Rehabilitacja po kontuzji

Zanim rozwiniemy temat to warto jest przypomnieć definicje – kontuzji i rehabilitacji. Kontuzja sprowadza się do zamkniętego uszkodzenia wewnętrznego ciała, bardzo często jest to stłuczenie lub wywichnięcie połączone z naderwaniem lub zerwaniem tkanek mięśniowych, ścięgna. Wiąże się to nierzadko z urazem nerwu. Rehabilitacja jest następstwem diagnozy i konkretnych zabiegów leczniczych, czasem chirurgicznych. (więcej…)

Czytam dalej »

Czym czyścić pralkę? Przegląd domowych i profesjonalnych środków do mycia

Czym czyścić pralkę? Przegląd domowych i profesjonalnych środków do mycia

Pralka automatyczna jest to jedno z najczęściej wykorzystywanych urządzeń w domu. W dzisiejszych czasach trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie domu bez pralki. Przynajmniej dwa razy w tygodniu każda rodzina robi duże pranie. Stosowanie środków chemicznych, ciągłe narażenie na kontakt z wodą oraz zabrudzeniami powoduje, że po pewnym czasie pralka zacznie brzydko pachnieć, zacznie osadzać się w niej brud a nawet pleśń. (więcej…)

Czytam dalej »

Czym są szneki?

Czym są szneki?

Choć na północy naszego kraju tytułowa nazwa może się kojarzyć ze słodkimi wypiekami, to w rzeczywistości odpowiada ona jeszcze jednemu pojęciu – pracom odwiertowym. Bowiem szneki są określeniem urządzenia służącemu pracom odwiertowym – główne ich zastosowanie dotyczy budowy studni. Jakie inne zastosowanie posiadają szneki? W jaki sposób działają oraz jak są zbudowane? Na te i szereg innych pytań odpowiemy w poniższym artykule. (więcej…)

Czytam dalej »

Indywidualne urządzenia wypornościowe stosowane w wodzie

Indywidualne urządzenia wypornościowe stosowane w wodzie

Sporty wodne: żeglarstwo, kajakarstwo, surfing i windsurfing oraz wiele innych wymagają odpowiedniego zabezpieczenia się przed żywiołem, jakim jest woda. Podstawowym zagrożeniem dla osób znajdujących się w wodzie jest utonięcie – szczególnie gdy akwen jest głęboki, temperatura wody niska, a umiejętności pływania słabe. Konwencja SOLAS z 2003 roku oraz specyficzne normy PN-EN ISO 12 402. Normy te precyzują dokładnie warunki dla zastosowania indywidualnych urządzeń wypornościowych oraz wskazują wymagania techniczne i jakościowe dotyczące tychże. Indywidualnym urządzeniem wypornościowym może być kamizelka ratunkowa, kołnierz ratunkowy oraz indywidualne urządzenie asekuracyjne. (więcej…)

Czytam dalej »

Kiedy możliwy jest zwrot podatku z Norwegii?

Kiedy możliwy jest zwrot podatku z Norwegii?

Norwegia od wielu lat stanowi popularną destynację zarobkową wśród Polaków. Nic w tym dziwnego, państwo to oferuje możliwości zawodowe, które w wielu przypadkach są niemożliwe do osiągnięcia w naszym kraju. Jeśli i Ty zdecydowałeś się na wyjazd do Skandynawii, to z pewnością wiesz już, że ciąży na Tobie obowiązek corocznego dokonywania rozliczenia podatkowego. Choć wszelkie formalności mogą być niezwykle czasochłonne i skomplikowane, to jak się okazuje – opłaca się zebrać odpowiednią dokumentację i złożyć ją w terminie, ponieważ daje Ci to możliwość ubiegania się o odzyskanie nadpłaconych składek na rzecz podatku dochodowego. Kiedy możesz starać się o zwrot podatku z Norwegii? Ile czeka się na jego przyznanie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w niniejszym artykule. Miłej lektury! (więcej…)

Czytam dalej »

Antykoncepcja awaryjna – wszystko, co musisz wiedzieć

Antykoncepcja awaryjna – wszystko, co musisz wiedzieć

Substancja aktywna zawarta w pigułce ellaOne dostępna jest od lat 90. Choć na początku wykorzystywana była w leczeniu mięśniaków macicy, od 2009 roku jest rozprowadzana w krajach Unii Europejskiej jako antykoncepcja awaryjna. Mimo długiej historii i udowodnionej w badaniach naukowych skuteczności, wzbudza ona wciąż wiele kontrowersji – zwłaszcza w Polsce. Niezrozumienie działania tabletki „dzień po” doprowadziło w ostatnim czasie do radykalnego zaostrzenia przepisów regulujących dostępność tejże na polski rynku. Zgodnie z nowelizacją ustawy podpisaną przez prezydenta 23 czerwca bieżącego roku, antykoncepcja awaryjna dostępna jest obecnie jedynie na receptę. Motywacją władz naszego kraju było rzekome nadużywanie tej formy antykoncepcji przez młodzież oraz ochrona pacjentek przed domniemanymi działaniami niepożądanymi wywoływanymi przez lek ellaOne. (więcej…)

Czytam dalej »

5 powodów dlaczego pożyczka online jest bezpieczna

5 powodów dlaczego pożyczka online jest bezpieczna

Minęły już czasy zamieszczanych na słupach głoszeń z ofertami pożyczek. Jeszcze kilka lat temu wielu pożyczkobiorców korzystających z takich ofert narażonych było na to by stać się ofiarami hochsztaplerów. Na dodatek pożyczkobiorcy, nawet ze strony firm działających legalnie, narażeni byli nierzadko na lichwiarskie procenty. Jednocześnie nie było wtedy organu kontrolującego pozabankowe firmy pożyczkowe. (więcej…)

Czytam dalej »

Jak odświeżyć swój samochód

Jak odświeżyć swój samochód

Masz ulubione auto, które jednak najlepsze lata życia ma dawno za sobą? Na jego karoserii widać ślady zmęczenia, podobnie jak widoczne jest to we wnętrzu? Poprzecierana tapicerka, uszkodzone wyposażenie, brak niektórych elementów. Dodając do tego zmatowiony lakier, zniszczone felgi i chromy, które już dawno straciły swój blask, auto rzeczywiście może nie prezentować się tak, jak zapamiętałeś to sprzed minionych lat. Na szczęście jest pewien skuteczny sposób, który pozwoli ci przywrócić mu blask i świetność. Tym sposobem jest auto detailing Warszawa. Czym jest auto detailing, na czym polega, kto go wykonuje i kto może z niego korzystać. Na takie i inne pytania udzielimy odpowiedzi w tym właśnie artykule. (więcej…)

Czytam dalej »